Aminoácidos no cabelo: os aminoácidos são os blocos de construção das proteínas e necessários para muitas das estruturas e funções do nosso corpo. Existem 20 aminoácidos presentes em seu corpo que constituem todas as proteínas de que seu corpo precisa.

Destes 20 aminoácidos, seu corpo pode sintetizar alguns por si mesmo, enquanto outros devem ser fornecidos por meio de fontes dietéticas. Com base nesse fato, os aminoácidos podem ser divididos em 3 grupos:

  1. Aminoácidos essenciais

O corpo humano não pode produzir 9 aminoácidos e eles devem ser obtidos de fontes alimentares. Estes são conhecidos como aminoácidos essenciais. A deficiência de até mesmo um deles pode ter um impacto significativo em sua saúde.

Os aminoácidos essenciais ajudam a construir e reparar os tecidos musculares. Além disso, forma moléculas precursoras para a formação de neurotransmissores no cérebro.

  1. Aminoácidos não essenciais

Esses aminoácidos são produzidos naturalmente pelo corpo por meio de diferentes vias biossintéticas, mesmo que não sejam obtidos na dieta. A maioria deles é produzida a partir da glicose do seu corpo. Esses aminoácidos ajudam na remoção de toxinas e promovem o funcionamento do cérebro.

  1. Aminoácidos condicionalmente essenciais

Em condições normais, esses aminoácidos não são essenciais e podem ser produzidos pelo corpo. No entanto, o corpo pode não ser capaz de sintetizar esses aminoácidos durante condições especiais, como certas doenças ou estresse. É aí que se torna essencial adicionar esses aminoácidos à dieta na forma de suplementos.

 

Por que os aminoácidos são bons para você?

Os Aminoácidos Essenciais produzem proteínas que são usadas de várias maneiras, incluindo a construção de nossos músculos, ossos, cabelo e unhas. Em cosméticos e produtos de higiene pessoal, os aminoácidos funcionam principalmente como agentes condicionadores do cabelo e da pele.

 

A falta de aminoácidos pode causar queda de cabelo?

Níveis mais baixos de aminoácidos no corpo podem levar à quebra do cabelo e podem retardar o processo de crescimento do cabelo, o que acaba causando a queda do cabelo.

 

É seguro tomar aminoácidos todos os dias?

Sim, todos os aminoácidos são suplementos seguros e podem ser tomados todos os dias, mas é preciso consultar o médico antes de tomar suplementos de aminoácidos por conta própria.